BÜYÜKÇEKMECE FİZYOTERAPİ KLİNİĞİMİZDE LENFÖDEM TEDAVİSİ
Lenfatik sistemin görevleri; doku ve hücrelerdeki yabancı maddeleri, mikropları uzaklaştırmak, kaybedilen proteinleri tekrar dolaşıma kazandırmak, doku ve kan sıvısı arasındaki dengeyi sağlamak, bağırsaklarda emilen yağ asitleri, vitaminleri dolaşıma katmak ve vücudun savunma sistemine destek olmakdır. Lenf sistemi lenf sıvısı, lenf damarları ve lenf düğümlerinden oluşur.
Lenf dolaşımı derin ve yüzeyel olmak üzere iki çeşittirler. Derin olanlar toplardamarlara eşlik eder, yüzeyel olanlar ise cilt altında bulunurlar. Lenf damarlarının içinde tıpkı toplardamarlarda olduğuı gibi lenf sıvısının geri akışını engelleyen kapakçıklar bulunur. Lenf düğümleri gruplar halinde toplanarak lenf damarlarını birleştiren fasulye şeklinde yapılardır. Lenf düğümlerinde lenf sıvısının girişini ve çıkışını sağlayan damar bölümleri bulunur. Lenf sıvısı içeren küçük lenf damarları göğüs kafesi bölgesinde birleşerek büyük lenfatik kanalları oluşturarak toplardamar sistemine dökülürler.
Lenfödem nedir?
Lenfödem, lenf sistemdeki bozukluktan dolayı lenf sıvısının taşınamaması sonucu dokularda toplanması nedeniyle ilgili vücut kısımlarının şişmesidir.
Lenfödem kaç çeşittir?
Lenfödem ikiye ayrılır. Birincisi, genetik yapısal lenf bozukluklara bağlı primer lenfödem, ikincisi, daha önceden sağlam olan ancak cerrahi veya radyoterapi gibi nedenlere bağlı olarak sekonder lenfödemdir.
Lenfödem görülme sıklığı nedir?
Ortalama 20 yaş altında olmak üzere primer lenfödem görülme oranı 1.15/100.000’dır.
Lenfödem görülme yaşı nasıldır?
Primer lenfödem, doğumu takiben, ergenlik çağında veya geç dönemde orta yaş grubunda gelişebilir. sıklıkla ergenlik dönemi başlangıcında görülmektedir.
– Doğumu takiben görülen lenfödem %6-12,
– 1-35 yaş arası görülen %77-94
– 35 yaş sonrası görülen ise %11’ini oluşturur.
Lenfödem belirtileri nelerdir?
Çocuklarda genellikle bir ayak diğerinden büyük olduğu farkedilir. Farklı ayakkabı numaraları gündeme gelir ve bu çocuklara yapılan muayenede lenfödem olduğu görülür.
- Ağrı/rahatsızlık
- Şişlik (Ayaktan ve elden başlar yukarı ilerler)
- Uyuşukluk, karıncalanma, basınç veya sıkılık duyusu
- Ekstremite ağırlığı
- Enfeksiyona yatkınlık artar
- Deri bozulur
- Hareket kaybı olur
- Yara iyileşmesi bozulur
1. MANUEL LENFATİK DRENAJ (MLD)
Lenfödem tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olan manuel lenfatik drenaj, özel masaj teknikleriyle lenf sıvısının hareketini teşvik eder. Şişliği azaltır, dolaşımı hızlandırır ve rahatlama sağlar.
2. PNÖMATİK KOMPRESYON TEDAVİSİ
Pnömatik kompresyon cihazları, kontrollü hava basıncı uygulayarak lenf akışını hızlandırır. Manuel lenfatik drenaj ile birlikte kullanıldığında tedavinin etkisi artar ve lenfödemin ilerlemesi önlenebilir.
3. KOMPRESYON BANDAJLAMA VE ÇORAPLAR
Büyükçekmece fizyoterapi merkezimizde, lenfödem tedavisinde özel kompresyon bandajları ve tıbbi çoraplarkullanarak lenf sıvısının düzenli dağılmasını sağlıyoruz.
Kompresyon bandajlamanın faydaları:
✔ Şişliği azaltır ve ödemin tekrar oluşmasını önler.
✔ Lenf sıvısının dengeli dağılmasını sağlar.
✔ Doku basıncını düzenleyerek dolaşımı destekler.
4. ORTOPEDİK REHABİLİTASYON VE EGZERSİZLER
Lenfödemin etkilerini en aza indirmek için kişiye özel egzersiz programları uyguluyoruz.
✔ Kas gücünü artırarak lenf dolaşımını destekler.
✔ Eklem hareketlerini iyileştirerek ödemin tekrar oluşmasını önler.
✔ Günlük yaşam kalitesini artırarak hastaların daha aktif olmalarına yardımcı olur.
LENFÖDEMDE BESLENME VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
Lenfödem tedavisinde beslenme ve günlük alışkanlıklar büyük önem taşır. Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, lenfödemin şiddetini artırabilir.
Beslenme Önerileri:
🥦 Tuz tüketimini azaltın: Aşırı tuz, vücutta su tutulmasına neden olarak şişliği artırabilir.
🥑 Sağlıklı yağları tercih edin: Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar (zeytinyağı, avokado, ceviz) dolaşımı destekler.
💧 Bol su için: Vücudu susuz bırakmak, lenf sıvısının akışını yavaşlatabilir.
🍏 Şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçının: İltihaplanmayı artırarak lenfödemi kötüleştirebilir.
Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gerekenler:
✔ Düzenli egzersiz yapın: Hafif tempolu yürüyüş, yüzme ve lenf drenajını destekleyen hareketler faydalıdır.
✔ Bacak veya kolunuzu uzun süre sabit tutmayın: Kan dolaşımını teşvik etmek için sık sık pozisyon değiştirin.
✔ Sıcak su ve aşırı sıcak ortamlardan kaçının: Sauna veya sıcak banyolar, lenfödemin artmasına sebep olabilir.
✔ Dar kıyafetler giymeyin: Lenf akışını engelleyebilecek kıyafetlerden kaçının.
LENFÖDEM HAKKINDA SIK YAPILAN HATALAR
🚫 Tedavi edilmeyen lenfödem zamanla daha kötüleşir. Ödemin kendi kendine geçmesini beklemek yerine erken müdahale edilmelidir.
🚫 Yanlış masaj teknikleri lenfödemi artırabilir. Fizyoterapist tarafından uygulanmayan bilinçsiz masajlar, ödemi yanlış yönlendirerek durumu daha da kötüleştirebilir.
🚫 Fazla egzersiz yapmak lenfödemi tetikleyebilir. Ağır egzersizler yerine, fizyoterapistinizin önerdiği hafif ve kontrollü hareketler yapılmalıdır.
🚫 Sadece kompresyon çorapları yeterli değildir. Kompresyon çorapları tek başına tedavi edici değildir; mutlaka manuel lenfatik drenaj ve egzersiz ile desteklenmelidir.
BÜYÜKÇEKMECE FİZYOTERAPİ: CLAM FİZYOTERAPİ İLE SAĞLIĞINIZA KAVUŞUN!
🔹 Deneyimli uzman fizyoterapistler ile birebir tedavi
🔹 Bilimsel ve modern cihazlarla desteklenen tedavi yöntemleri
🔹 Kişiye özel programlar ile maksimum başarı
🔹 Bütüncül ve hasta odaklı bir yaklaşım
Büyükçekmece fizyoterapi kliniğimizde, lenfödem tedavisinde en etkili yöntemleri bir araya getirerek hastalarımıza uzun vadeli çözümler sunuyoruz.
📞 Randevu ve detaylı bilgi için hemen bize ulaşın!
